ヨガでカラダもココロも美しくなりましょう。


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本日のヨガ情報


●養成コース様ＣＤ


ＨＩ＆ＬＯＷ／ダンスエアロ等?ローテンポ／アクア／筋コン?ヨガ／ＰＩＬＡＴＥＳ／ストレッチと４つのカテゴリーから、各パートの特徴をよく出しているＣＤです。 先日の養成コース、ウォーミングアップを行っていますが課題曲にしました。 ...


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●ヒーリングハープ


昨日ヒーリングハープのCDを買いました。 ヒーリングミュージック、風の音、雨の音、クラシック、ジャズ、音楽やグッズによる癒し、ヨガなど、ヒーリングに関するものはさまざまですよね。 パワーストーンやアロマによるヒーリングもありますね。 ...


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●ヨガ用のCDを探す


ここ４,５日ヨガをまた再開しています。体が固くなっていて、あちこち痛いです。今までヨガの時でも結構アップテンポなCDをかけていたんだけど、ちょっと本格...


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愛は勝つ！3/3　Tatsu's Relaxation





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