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最近流行のヨガについてのブログです
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本日のヨガ情報


●もうすぐ春


... たけど新芽さんに申し訳ない気持ちと感謝の気持ちで水やりをしています。 ここ数週間ドタバタとしてましたがやっと落ち着いてきて、 これから楽しいことをしよう!と思ってます。 まずは気の合う友人とおいしい食事をし★ そしてヨガを始めま~す! ...


続き
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●今月のポーズ


ヨガジャーナルの付録の今年のカレンダーがイヤでも目につく場所にはってある。 ヨガマスターたちの美しいポーズが毎月変わる。 今月はヨガブームの火付け役でもある Rodney Yee のトライアングル ポーズ。 彼は元ダンサー。しなやかでいい~筋肉をお ...


続き
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●顔筋マッサージ


足の裏マッサージ、これはヨガの前にはやるのですけれど、これもいい。おうちに来てくれる方にお願いしたこともあり、慣れればこれまた自分でできますよ。アロマオイルでするとさらに気分は. すべて血行をよくする、ということがポイントなのです。 ...


続き
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セイコー情報最前線。


おいしい笑顔フルーツ狩り


ミュウミュウ情報最前線。


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