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最近流行のヨガについてのブログです
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本日のヨガ情報


●気について ~水穀の気~


もう一度日本の伝統食を見直してみてはいかがですか。 整体ヨガ研究院/武術空手修気道オフィシャルサイト整体施術・火の呼吸講習会/ヨガ教室・修気道空手教室 ヨガ&ヘルシーライフで元気になろう! 管理人による情報サイト ミネラルウォーターのセレクト ...


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●冬ぶとりをヨガで解消11


冬ぶとりをヨガで解消11 ネコの背伸びのポーズ1-正座し、息を吸いながらひざの前に 手を置きます2-吐きながら両手を前にすべらせて お尻を上げて、できる範囲であごと 胸を床につけて5呼吸、腎臓に刺激を 与えて、むくみを改善する効果が.


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ヨガピラティス


今月から新しくヨガピラティスのクラスが始まりました! 深い呼吸で体中にエネルギーを送り、柔らかな動きで背骨、骨盤、股関節周りをほぐしていきます。 細くしなやかな筋バランスの整った体を目指し、正しく動くテクニックも学んでいきます。 ...


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パワーヨガ(堀江)





気になるヨガのはなし


●●リラクゼーション(ヨガ・気功・呼吸法)に関する質..


●リラクゼーション(ヨガ・気功・呼吸法)に関する質問です。基本的には皆さん、興味があることが理解できました。ただ、「書籍(家)・教室ではなかなか継続できなくて…」という意見も多く聞かれました。それを踏まえますと、「どうすれば継続できるか」といったということに焦点が当たるような気がしますが、どうでしょう。継続させることについて1興味などありますでしょうか。2具体対策は何でしょう?以上、よろしくお願いします。


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ヨガの臍体呼吸法













美徳の実行と自己防衛力の増強 著者:和田聖公/岡本正人出版社:霞ケ関書房サイズ:単行本ページ数:199p発行年月:1994年09月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学



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他にも気になる情報


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栗徹底研究


マナー講習.com~最低でもコレだけは~


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